Mestre em Psicologia, a realizar doutoramento na Universidade de Lisboa. Pós graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais de Terceira Geração e em Gestão de Recursos Humanos. É ainda certificada em Design Thinking, Coaching, Mindfulness, Search Inside Yourself, E-Trainer, Instructional Designer Principles, entre outros. ​Trabalhou como consultora, gestora de clientes e projetos na área da Formação e Desenvolvimento. Atualmente é Global L&D Partner na Mercer, docente na Universidade de Lisboa dentro de temas como Mindfulness e Comunicação, host no podcast L&D Talks e desde outubro de 2022 catalisadora da comunidade L&D Shakers em Lisboa.